Știri

Ciclismul pentru a lucra reduce considerabil riscul de cancer și de boli de inimă

Ciclismul pentru a lucra reduce considerabil riscul de cancer și de boli de inimă


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Protejați-vă sănătatea inimii cu mai multă activitate pe drumul la muncă
Bolile de inimă și cancerul sunt răspândite în aceste zile și reprezintă o amenințare majoră pentru sănătatea umană. Cercetătorii au descoperit acum că ciclismul care lucrează în fiecare zi poate reduce riscul de cancer și de boli de inimă cu aproximativ jumătate.

Cercetătorii de la Universitatea din Glasgow au descoperit că ciclismul pentru a lucra poate proteja împotriva cancerului și a bolilor de inimă. Cercetătorii au publicat rezultatele studiului curent în British Medical Journal.

Cum afectează mersul ciclismului pentru sănătate?
Cercetătorii au descoperit că ciclismul care funcționează este cu 45% mai puțin probabil să dezvolte cancer. În plus, ciclismul provoacă un risc cu 46% mai mic de boli cardiovasculare în comparație cu utilizarea transportului public sau a unei mașini, explică autorii.

A merge la muncă pe jos duce, de asemenea, la beneficii pentru sănătate
Desigur, o plimbare spre muncă duce la anumite beneficii pentru sănătate, dar acestea sunt cu mult mai mici decât în ​​cazul ciclismului, adaugă specialiștii. Cu toate acestea, când oamenii merg la muncă două ore pe săptămână în total, există cu siguranță beneficii pentru sănătate.

Cercetătorii studiază 264.337 de subiecți pentru studiul lor
Pentru studiul lor, oamenii de știință au examinat 264.337 de persoane pe o perioadă de cinci ani. Cercetatorii au descoperit ca mersul la munca a fost cu 27% mai putin probabil sa dezvolte boli cardiovasculare. În plus, riscul de a muri din aceste probleme de sănătate a fost redus cu 36 la sută, explică medicii.

Ciclismul la muncă integrează mai multă activitate fizică în viața de zi cu zi
Ciclismul este o formă mai intensă de exerciții fizice. Ciclistii acoperă de obicei distanțe mai lungi și sunt de obicei mai potriviți, explică autorii. Drumul zilnic de a lucra pe jos sau chiar mai bine cu bicicleta este un mod simplu și eficient de a integra mai multă activitate fizică în viața de zi cu zi. Alte studii independente au arătat anterior că ciclismul scade riscul cardiovascular și, de asemenea, poate preveni ciclismul regulat de diabetul de tip 2.

Mersul la muncă nu reduce riscul de cancer
Mergerea la muncă a fost asociată cu un risc mai mic de boli de inimă, dar spre deosebire de ciclism, nu există un risc semnificativ mai mic de a dezvolta cancer sau de moarte prematură de la mersul la muncă, spun specialiștii.

De ce ciclismul îmbunătățește protecția împotriva cancerului și a bolilor de inimă?
Un motiv pentru efectul mai mare de protecție al ciclului ar putea fi faptul că pietonii acoperă în general distanțe mai scurte decât bicicliștii. Așa arată un pieton care parcurge aproximativ șase mile pe săptămână, explică oamenii de știință. Ciclistii, pe de alta parte, ar acoperi in mod normal distante mult mai lungi. Ciclistii parcurg adesea aproximativ 30 de mile pentru a ajunge la muncă într-o săptămână, relatează cercetătorii. În plus, mersul pe jos este de obicei un exercițiu mult mai puțin solicitant în comparație cu călăritul cu bicicleta, adaugă oamenii de știință.

Angajatorii și autoritățile ar trebui să sprijine oamenii activi
Potrivit experților, este extrem de important să facem ca activitatea fizică să fie mai accesibilă. Acesta este singurul mod de a combate sarcina inactivității. Autoritățile și angajatorii ar trebui să sprijine acest lucru și să încurajeze oamenii să meargă cu bicicleta la muncă sau să meargă, subliniază medicii. (la fel de)

Informații despre autor și sursă



Video: Tratamentul conservator al cancerului de col uterin - Spitalul Euroclinic - REGINA MARIA (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Tanguy

    Subiectul nu este complet dezvăluit, dar ideea este interesantă. Am fost la Google.

  2. Marsyas

    Nu contează!

  3. Tedd

    Eu cred că te înșeli. Sunt sigur. Îmi pot apăra poziția. Trimite un e-mail la PM.

  4. Enando

    Adică nu ai dreptate. Introduceți vom discuta despre asta.



Scrie un mesaj