Știri

Această mutație genică afectează somnul și ceasul intern la oamenii de noapte

Această mutație genică afectează somnul și ceasul intern la oamenii de noapte



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mutația îi determină pe oameni să se culce târziu
Ești unul dintre acei oameni care stau noaptea târziu și ai probleme să te trezești a doua zi dimineață? Dacă da, acest lucru s-ar putea datora mutației genelor lor. Cercetătorii au descoperit acum că tendința de a merge la culcare târziu poate fi legată de genele lor.

Cercetătorii de la Laboratorul de Genetică de la Universitatea Rockefeller au aflat în ancheta lor că ar putea fi în genele noastre, dacă suntem așa-numitele bufnite și mergem mereu la culcare seara târziu. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista medicală „Cell”.

Mutația CRY1 găsită la persoanele cu tulburări de somn întârziate
Pentru studiul lor actual, cercetătorii au examinat 70 de persoane din șase familii diferite. Ei au descoperit că mutația într-o genă numită CRY1 a fost găsită la subiecții care suferă de așa-numita tulburare întârziată în faza de somn (DSPD).

La DSPD, oamenii merg la culcare târziu și se ridică mai târziu dimineața
La cei afectați, așa-numitul ceas circadian este așezat înapoi, astfel încât acești oameni se trezesc mai târziu dimineața și se culcă mai târziu seara. Cu toate acestea, mutația lipsea printre membrii acelorași familii care nu sufereau de DSPD, explică cercetătorii. Experimentele de laborator au arătat, de asemenea, că această genă ar putea juca un rol cheie în ceasul circadian.

Efectele afectează toată viața
Aceasta este prima mutație genetică care a fost asociată cu DSPD, spun oamenii de știință. Persoanele cu această mutație merg la pat târziu în fiecare zi, astfel încât mutația are un impact semnificativ asupra vieții celor afectați, explică autoarea Alina Patke de la Universitatea Rockefeller.

Aproape toată viața din lume este influențată de ritmul circadian
Așa-numitul ceas circadian este un ritm intern care influențează aproape toată viața de pe pământ. La om, ritmul determină când cei afectați sunt obosiți, flămânzi sau trezi. Reglează chiar temperatura corpului, adaugă medicii.

În multe profesii, o astfel de mutație este un dezavantaj
Pentru anumite profesii, DSPD cu siguranță nu duce la dezavantaje semnificative. Barmanții ar putea beneficia chiar de un ciclu de somn atât de întârziat, de exemplu. Chirurgii și alte locuri de muncă normale care necesită oamenii să se trezească devreme dimineața sunt totuși în dezavantaj, din cauza mutației asociate cu DSPD.

Primul caz de DSPD
Pentru prima dată, o mutație asociată cu DSPD a fost detectată în urmă cu șapte ani la o femeie de 46 de ani din Statele Unite. Acest lucru s-a datorat problemelor lor severe de somn pentru o examinare într-un laborator de somn, explică medicii.

Suferinții ar trebui să trăiască protejați după propriul program timp de două săptămâni
Cercetătorii au analizat apoi modelele naturale de somn ale femeii protejându-se de toate influențele mediului într-un apartament timp de două săptămâni. Nu existau ferestre, nici televiziune și nici internet, explică autorul Patke. Participantul ar trebui să locuiască acolo potrivit programului propriu. În timpul acestei izolare, femeia a pornit un ritm care a durat cu aproximativ 1 oră mai mult decât ciclul tipic circadian de 24 de ore. Somnul femeii a fost și el fragmentat.

Mutația CRY1 este asociată cu tulburarea întârziată în faza de somn
La secvențializarea genelor, cercetătorii au identificat mutația CRY1. În noul studiu, echipa Patke a confirmat legătura dintre mutațiile CRY1 genetice și tulburarea întârziată în faza de somn. În acest scop, mutația a fost căutată în membrii familiei adulte a femeii și în alte așa-numite modele de populație.

Au fost efectuate investigații suplimentare în Turcia
Folosind o bază de date cu informații genomice pentru oamenii din Turcia, cercetătorii au identificat persoane care au purtat mutația în CRY1. Oamenii de știință au căutat aceste persoane și au purtat discuții și continuarea ADN-ului între membrii a șase familii.

Centrul somnului este mutat înapoi la persoanele cu CRY1
Printre membrii familiei turce, 39 de persoane au purtat mutația CRY1. 31 de persoane nu au avut această mutație. Cercetătorii spun că ciclurile de somn ale membrilor familiei cu gena au fost reduse semnificativ. Centrul ei de somn a scăzut între 6 a.m. și 8 a.m. Concentrația somnului pentru persoanele fără mutație a fost în jurul orei 4 a.m., adaugă specialiștii.

Nu în fiecare noapte bufnița suferă de o mutație CRY1
Aproximativ zece la sută din populație suferă de o tulburare întârziată în faza de somn. Dar nu toate bufnitele de noapte poartă mutația. Desigur, există și persoane care merg regulat la culcare târziu, dar care încă nu suferă de efectele unei mutații CRY1. Alte cauze ale DSPD pot fi probabil și la rădăcină, explică Patke.

Există strategii de resetare a ceasului intern?
Cu toate acestea, identificarea a cel puțin unei mutații genetice ca fiind cauza tulburării de somn este un pas important. Înțelegerea controlului acestor ritmuri poate ajuta la manipularea mutației cu medicamente, spun medicii. Între timp, până când aceste medicamente sunt disponibile, persoanele cu tulburări de somn pot folosi alte strategii pentru a-și reseta ceasurile interne. Suferinții trebuie să meargă la culcare la o anumită oră în fiecare seară (inclusiv în weekend) și să se ridice la o anumită oră în fiecare dimineață. De asemenea, ar trebui să evite luminile luminoase în mediul de dormit (inclusiv laptopuri și smartphone-uri), recomandă expertul. (la fel de)

Informații despre autor și sursă


Video: Meditatie. hipnoterapie pentru relaxare, gandire pozitiva si somn linistit cu Dr. Elena Gabor (August 2022).