Știri

Sănătate: Patru căni de cafea protejează împotriva cancerului în fiecare zi

Sănătate: Patru căni de cafea protejează împotriva cancerului în fiecare zi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oamenii de știință studiază efectul protector al cafelei împotriva bolilor

În trecut au existat multe rapoarte despre efectele pozitive ale consumului de cafea. Cu câțiva ani în urmă, cercetătorii au spus încă că cafeaua că consumul crescut nu este în niciun fel benefic pentru sănătatea umană. Acum, însă, toate ambiguitățile legate de cafea sunt clarificate, iar medicii confirmă că cafeaua este un aliment sănătos, cu multe efecte pozitive.

Cercetătorii de la Universitatea Southhampton au descoperit că, dacă cafeaua nu este exagerată, cafeaua este sănătoasă și poate avea multe efecte pozitive asupra sănătății umane. Experții au publicat rezultatele investigației lor în British Medical Journal (BMJ).

Cercetătorii analizează 201 studii observaționale și 17 studii clinice

În trecut, băutorii de cafea auzeau adesea că este mai bine să nu bea cât mai mult din băutura cofeinizată, deoarece acest lucru le-ar dăuna sănătății. Cu toate acestea, studiul actual a descoperit că consumul de patru până la cinci căni de cafea pe zi nu dăunează sănătății dacă băutorii de cafea nu sunt însărcinate sau nu au risc crescut de oase rupte. Pentru analiza lor la scară largă, oamenii de știință au evaluat un total de 201 studii observaționale și 17 studii clinice.

Cafeaua beneficiază mai mult de sănătate decât dăunează

Analiza efectuată în prezent nu este în niciun caz primul studiu științific care indică efectele pozitive ale consumului de cafea. În activitatea lor, medicii ajung la concluzia că cafeaua este mai benefică pentru sănătate decât rău. Alte așa-numite studii meta au arătat rezultate similare în trecut.

Ce ingrediente duc la un efect protector?

Există aproximativ o mie de ingrediente biochimice pe care le conține cafeaua prăjită. Până în prezent, nu este clar care dintre aceste ingrediente duc la efecte de protecție pentru sănătate. Studiile de până acum nu au putut determina care mecanisme se află în spatele efectelor pozitive constatate.

Cafeaua poate proteja împotriva diferitelor forme de cancer

În analiza lor, oamenii de știință au observat că multe dintre ingredientele conținute în cafea sau consumate cu băutura nu au redus în mod semnificativ efectele pozitive ale cafelei. Aceasta include, de exemplu, zahărul care este adesea consumat cu cafea. Fumatul este o excepție majoră atunci când vine vorba de influențarea efectului protector al cafelei. Dacă băutorii de cafea nu fumează, cafeaua este pe deplin utilă pentru minimizarea riscului de numeroase boli răspândite. Acestea includ diferite forme de cancer, precum cancerul de prostată, cancerul de piele și cancerul de ficat. Dar diabetul de tip 2, guta, anumite ciroze hepatice și calculi biliari sunt, de asemenea, afectați de consumul de cafea.

Consumul de cafea are un efect pozitiv asupra Alzheimerului și Parkinsonului

Cafeaua pare, de asemenea, să aibă un impact pozitiv asupra unor boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson. În multe dintre condițiile menționate, dar nu în totalitate, efectul protector care a apărut ar putea fi determinat și de consumul regulat de cafea decofeinizată, explică oamenii de știință.

Doza maximă sigură zilnică de cofeină este de aproximativ 400 de miligrame

Acum, unii băutori de cafea se confruntă cu problema cantității de cafea ar trebui consumată pe zi pentru a beneficia de efectele de protecție ale cafelei. Potrivit experților medicali, doza maximă zilnică sigură recomandată este de aproximativ 400 de miligrame de cafeină. Cu alte cuvinte, cafeaua nu pare să fie numai gustoasă, ci și un aliment sigur și sănătos. Cu siguranță, consumul de cafea nu este într-adevăr terapeutic, dar poate fi determinat cu siguranță un anumit efect protector, adaugă medicii. (la fel de)

Informații despre autor și sursă



Video: Bea corect cafeaua, ca să facă minuni pentru creier. Eu stiu TV (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Daramar

    Și nu este așa))))

  2. Arlo

    Absurdity what that

  3. Delane

    Îmi cer scuze, dar, după părerea mea, greșești. Scrie -mi în pm.

  4. Meztitilar

    Cred că a greșit. Scrie -mi în pm, îți vorbește.

  5. Vogor

    Ar trebui spus că a fost confuz.



Scrie un mesaj