Știri

Cele mai bune remedii casnice pentru răceli: ce ajută la tuse și la nasul curgător

Cele mai bune remedii casnice pentru răceli: ce ajută la tuse și la nasul curgător


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tuse, nas curgător, răgușeală: ceea ce ajută cu adevărat la răceli
Chiar dacă vremurile târzii de vară au revenit în ultimele zile, mulți oameni nu au fost cruțați de răceli. De obicei, medicamentele nu sunt necesare pentru a trata simptome precum tuse sau nasul curgător. Remediile casnice bine încercate sunt de obicei suficiente pentru a se recupera.

Sfaturi și trucuri împotriva răcelii

Un nas curgător, dureri în gât și dureri de cap: în ultimele săptămâni, mulți oameni au prins răceli. Pentru adulți, oricum, între două și patru infecții cu gripa sunt complet normale. Pentru a scăpa de o răceală cât mai repede posibil, trebuie observate câteva sfaturi și trucuri.

Bea multe lichide

Există câteva lucruri care ajută cu adevărat la răceli. Este deosebit de important să bei mult. Datorită unui aport crescut de lichide, mucusul încăpățânat se dizolvă mai bine și secrețiile din nas sunt diluate.

În plus, acest lucru oferă organismului mai mult fluid, care se pierde din cauza transpirației excesive din cauza bolii. Experții recomandă apă caldă sau ceaiuri din plante, cum ar fi cimbru sau ceai de salvie.

Unii se bazează și pe berea caldă și sucul de miere de ceapă. Potrivit unor experți, primul nu este recomandat, deoarece alcoolul slăbește și mai mult sistemul imunitar slăbit.

Aportul suplimentar de vitamina C pentru răceli este inutil. Conform cunoștințelor științifice, astfel de preparate nu au influență asupra simptomelor și a duratei bolii.

Ghimbirul face minuni

Un remediu popular la domiciliu pentru răceli este ceaiul de ghimbir. Ghimbirul cu bec minune are un efect antiinflamator și întărește sistemul imunitar.

În plus, claritatea acestui remediu natural irită membranele mucoase și favorizează circulația sângelui. Acest lucru creează o căldură interioară confortabilă.

Mâncat sănătos

Pentru ca organismul să se regenereze rapid, este importantă și o dietă echilibrată și sănătoasă. Mâncarea cu multe vitamine, minerale și proteine ​​nu trebuie neglijată în meniu.

Supa de pui este unul dintre cele mai bune remedii casnice.

Cercetările de la Universitatea Nebraska au arătat că supa de pui blochează anumite celule albe din sânge (neutrofile) din organism, care sunt parțial responsabile pentru procesele inflamatorii.

Zin și băi fierbinți

Zincul este de asemenea cunoscut pentru a ajuta împotriva răcelii. Oligoelementul protejează mucoasele și îngreunează pătrunderea virusurilor.

Pentru a combate răcelile, băile calde pot ajuta, de exemplu cu flori de fân.

De asemenea, este recomandată o baie cu esență de molid. Pur și simplu tăiați ace în bucăți mici și aduceți-le la fierbere în apă. Apoi îi lași să atragă puțin, lichidul se toarnă în apa de baie după încărcare. Cel mai bine este să te culci după 20 de minute de baie.

Uneori în aer curat

Deoarece membranele mucoase se usucă rapid când aerul de încălzire este uscat și virusurile se pot răspândi mai repede, este avantajos să mergi la plimbare dacă ai răceală - dar nu dacă ai febră.

De asemenea, este recomandat să așezați un bol cu ​​apă pe încălzitor și să îl aerisiți de mai multe ori pe zi.

Pentru a scăpa de răceală rapid, ar trebui să le permiteți corpului multă odihnă și să evitați orice stres.

Inhalați sub prosop

Nu în ultimul rând, inhalațiile de aburi pentru față pot fi de ajutor. Acestea au un efect expectorant, care favorizează secreția și antiinflamatoare.

Sunt recomandate în special pentru infecții acute ale sinusului și infecții respiratorii, cum ar fi nasul curgător, tuse și bronșită.

Pentru o astfel de baie de aburi facială, puteți, de exemplu, să amestecați trei litri de ceai fierbinte de mușețel cu șase linguri de suc de plantan și apoi inhalați aburul sub un prosop timp de cel puțin zece minute. (anunț)

Informații despre autor și sursă


Video: Remediu rapid pentru raceala (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Alroy

    Este recunoscător pentru ajutorul în această întrebare cum pot să vă mulțumesc?

  2. Elson

    Este foarte păcat pentru mine, nu pot ajuta nimic, dar este sigur, că pentru dvs. va ajuta să găsiți decizia corectă.

  3. Mani

    Wonderful, very valuable phrase

  4. Trevls

    This message is incomparable))), I really like it :)

  5. Erikas

    Se pare că am văzut deja pe alt blog despre acest subiect.



Scrie un mesaj